「テレビの音量は大きくないのに、なんだか響く…」
「深夜の映画が見たいけど、隣の部屋に音漏れしてないか不安…」
そんな悩みを抱える人はとても多いです。
実はテレビの音漏れの大きな原因は “テレビと壁との距離が近すぎること” にあります。
壁に音がぶつかると、反射音が増えたり、壁そのものが振動して隣室に音が伝わることがあります。
そこでおすすめなのが
“テレビと壁の間にアイテムを置いて音を吸収・分散させる方法” です。
どれも賃貸で使いやすく、置くだけで効果が出るものばかり。
この記事では、初心者でも今日から使える 静音アイテム5つ を詳しく紹介します。
1. 吸音シート（壁面用）
まず紹介したいのが、テレビの背面に貼るタイプの 吸音シート です。
■ 吸音シートの役割
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壁への“音の直撃”を防ぐ
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反射音を吸収
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音の広がりをやわらげる
特にテレビが壁に近い賃貸住宅では、
背面方向の音を抑えるだけでも響きが大きく減ります。
■ 初心者でも扱いやすい理由
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カットしやすい
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貼るだけで完成
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賃貸でも使える「剥がせるタイプ」が多い
テレビ背面は見えない場所なので、
生活感が出る心配もありません。
2. ウレタンフォーム（スポンジタイプの吸音材）
手軽に取り入れられる吸音材として人気なのが、
スポンジのような柔らかい ウレタンフォーム。
■ なぜ効果があるの？
ウレタンフォームは“柔らかい材質”なので、
音が当たっても反射せずに吸収してくれます。
特に深夜の
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セリフのこもり
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低音の反響
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部屋全体に広がる音
を抑えたいときに最適です。
■ 置くだけでOK
テレビと壁の間に
10〜15cmほどの隙間を作って立てかけるだけ で使えます。
■ 低コストで始められる
1000円前後から購入できるため、
初心者でも挑戦しやすい静音アイテムです。
3. 防音ボード（軽量タイプ）
しっかり音を抑えたい人には 防音ボード がおすすめ。
■ 特徴
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吸音＋遮音のダブル効果
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テレビの背面に立て掛けるだけで音漏れ軽減
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厚みがあるので低音にも効果的
特に、
「隣の家の壁とテレビの壁が一致している」
という場合は、防音ボードの効果が高く出ます。
■ 賃貸でも使いやすい理由
ピンで固定しなくても、
テレビ台の後ろに立てかけるだけでOK。
壁を傷つけずに使えるのが大きなメリットです。
4. スペーサー（テレビ台と壁の“距離確保”アイテム）
テレビの音漏れの多くは “壁に近すぎる” ことで起きます。
そこで便利なのが スペーサー。
■ 役割は「壁との距離を一定に保つこと」
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テレビ台が壁に触れない
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スピーカーの音が壁に当たりにくい
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後ろの空気が抜けて反射が少なくなる
というメリットがあります。
■ 100均アイテムでも代用可能
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ドアストッパー
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フォームブロック
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簡易クッション
などでも十分スペーサーとして使えます。
「まず試したい！」という初心者向けの手軽な静音テクです。
5. コーナーガード（壁の振動を抑える）
意外と知られていないのが コーナーガード を使う方法です。
本来は家具の角に貼ってケガ防止に使うアイテムですが、
これをテレビと壁の間に貼ってクッション材として使うと、
壁への振動を抑える効果があります。
■ コーナーガードが効くのはなぜ？
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クッションが振動を吸収
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壁への直撃を防ぐ
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背面スピーカーの音をやわらげる
特に低音の“ズーン”が気になる人におすすめです。
■ 安価で貼るだけの簡単施工
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100〜300円で購入可能
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取り付けは両面テープで貼るだけ
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剥がせるタイプもあるので賃貸でも安心
コスパの良い静音材として非常に優秀です。
6. アイテムの組み合わせで効果はさらにアップ！
単体でも効果がありますが、
次のように組み合わせると格段に静かになります。
▼ 組み合わせ例
● 吸音シート × ウレタンフォーム
→ 強力に反射音を吸収し、壁への直撃を防ぐ
● スペーサー × コーナーガード
→ 壁との距離確保＋振動吸収で低音を減らす
● 防音ボード × 吸音シート
→ 音漏れ対策の最大級セット
7. どれを選べばいい？初心者向けのおすすめ順
迷ったら、次の順番で試すのが失敗しにくいです。
① スペーサー（まず距離を確保）
② 吸音シート（壁の反射を抑える）
③ コーナーガード（壁への振動を吸収）
④ ウレタンフォーム（吸音性能アップ）
⑤ 防音ボード（本格的に対策したい人向け）
8. まとめ：テレビと壁の間に“ちょっと置くだけ”で静かになる！
壁に近すぎるテレビは、
小さな音でも大きく響く原因になります。
しかし、
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吸音シート
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ウレタンフォーム
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防音ボード
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スペーサー
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コーナーガード
これらを活用することで、
賃貸でも簡単に静音環境を作ることができます。
🔍 今日からできる静音の第一歩
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壁から5〜10cm離す
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スペーサーを置いて距離を固定
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吸音系アイテムで反射音と振動を抑える
置くだけ・挟むだけで、静かさは驚くほど変わります。
