テレビ台の下に敷くだけ！賃貸でもできる“振動防止”の裏ワザ
「テレビの音をそんなに大きくしていないのに、どうして隣の部屋に響くの？」
「深夜にテレビを見ると、ドンドン響いていないか心配…」
そんな悩みを持つ人に意外と知られていないのが、
“振動音（固体音）” が音漏れの大きな原因になっている ということです。
テレビの低音や効果音は、空気だけでなく“物体”を伝わって響きます。
そしてその振動は、テレビ台 → 床 → 壁 → 隣室… とつながり、
想像以上に広い範囲まで伝わってしまいます。
しかし安心してください。
実は、振動防止のためにできることは 「敷くだけ」 のものばかり。
賃貸でも大がかりな工事は不要で、今日から始められるものばかりです。
この記事では、初心者でもすぐ試せる
テレビ台の下に敷くだけで振動を減らす裏ワザ を詳しく紹介します。
1. そもそも“振動音”とは？初心者向けにやさしく解説
テレビを見ているときに発生する音には、大きく分けて2種類あります。
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空気音（空気を伝わる音）
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固体音（物体を伝わる振動）
テレビの低音やズンズン響く効果音は、この“固体音”が多いです。
■ 固体音が厄介な理由
固体音は壁や床を通して物理的に伝わるため、
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音量を下げても響き続ける
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深夜や静かな時間帯は特に目立つ
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隣室や下の階に伝わりやすい
という特徴があります。
つまり、音量を下げただけでは解決しない場合がある のです。
2. テレビ台の下に敷くだけ！効果が高い“防振アイテム”を紹介
ここからは、初心者でも使いやすい「敷くだけ」アイテムを紹介します。
どれも賃貸で大人気の静音対策です。
① 防振マット（ゴム・ゲルタイプ）――最も手軽で効果が出やすい
テレビ台の脚の下に敷くだけで振動を吸収してくれるアイテムです。
■ 特徴
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貼らないから賃貸でも安心
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サイズを選ばず使いやすい
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数百円〜1,000円台で購入できる
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床を保護するメリットも
特に「ゲルタイプ」は柔らかいので、振動をしっかり吸収します。
② インシュレーター（オーディオで使われる振動吸収アイテム）
音響機器で使われる“インシュレーター”も、テレビ台に使うと効果的です。
■ 特徴
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振動を点で支えるので効率的に吸収
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金属製・ゴム製など種類が豊富
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テレビ台やスピーカーにも使える
特に低音が響きやすいテレビやサウンドバーとの相性が良いです。
③ ジョイントマット（子ども部屋でも使われるマット）
意外かもしれませんが、ジョイントマットも振動吸収に便利。
■ 特徴
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防音・防振・衝撃吸収に優れている
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置くだけなので簡単
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色柄が豊富でインテリアにも馴染む
小さくカットしてテレビ台の下に敷くだけでも、響きを抑えられます。
④ 厚手のラグ・カーペット
テレビ台の下に大きめのラグを敷くことで、振動音の伝わり方を弱められます。
■ 特徴
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部屋全体の反響も抑えられる
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テレビ音の聞こえ方が柔らかくなる
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生活音対策としても効果的
「ラグ＋防振マット」という組み合わせもおすすめです。
3. アイテムを使う前に知っておきたいポイント
ただ敷くだけでも効果はありますが、
より静音効果を高めるためのポイントを3つ紹介します。
■ ① テレビ台の脚の“正しい位置”に置くこと
防振マットは、テレビ台の脚全てに敷くのが基本。
1カ所にしか置かないと安定性が悪くなり、逆効果になることも。
■ ② 床との密着性が大事
マットやゲルは、床に密着することで振動を吸収します。
ほこりがあると性能が落ちるので、設置前に軽く掃除しましょう。
■ ③ 防振アイテムは“組み合わせる”とさらに効果UP
例：
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防振マット + ラグ
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インシュレーター + 吸音シート（テレビ裏）
単体では小さな効果でも、組み合わせると明確に違いが出ます。
4. 賃貸ならではの注意点
振動防止対策は賃貸でもできますが、注意すべきポイントがあります。
■ 床を傷つけない素材を選ぶ
金属製のインシュレーターは床に傷をつけることがあります。
初心者にはゴムやゲルタイプが安全です。
■ 両面テープで固定するタイプは避ける
賃貸で両面テープ跡を残すのはNG。
基本的には 置くだけ・敷くだけ タイプを選びましょう。
■ 床暖房がある場合は耐熱性も確認
床暖房対応でないと、ゲルが柔らかくなり劣化することがあります。
5. 振動防止アイテムを使うとどう変わる？初心者の実感ポイント
振動を防ぐと以下のような変化が期待できます。
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隣室や下階への“ズーン”という響きが減る
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夜でも気兼ねなくテレビが見られる
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音量を上げなくても聞き取りやすくなる
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家族の睡眠の妨げになりにくい
特に夜勤の人や子どもがいる家庭では、
振動対策の効果が実感しやすいです。
6. まとめ：敷くだけでできる静音対策は“賃貸の味方”
テレビの振動音は、実は音漏れの大きな原因のひとつ。
しかし、対策はとても簡単で、
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防振マットを敷く
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インシュレーターで支える
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ラグやジョイントマットを使う
といった 「敷くだけ」でできる方法 が充実しています。
賃貸なので大がかりな工事はできない…
そんな人でも、今日から始められる対策ばかりです。
音に悩まされず、安心してテレビを楽しめる環境づくりをぜひ始めてみてください。
